Les 4 clés essentielles pour faire face au déni

Comment accepter la séparation quand on ne l’a pas choisie. La toute première réaction quand on est pas préparé, va être le Déni. Vous refusez d’y croire : “ce n’est pas vrai”, “ce n’est pas possible”.

Cette réaction est normale et même nécessaire. Ce mécanisme permet à votre corps de se protéger et de maintenir la douleur émotionnelle à un niveau supportable.

Cette première étape fait partie du processus de deuil qu’il ne faut pas ignorer, mais traverser rapidement. 

Voici 4 clés essentielles pour passer rapidement cette étape et avancer vers votre reconstruction.

colère tristesse

Gérer votre colère et votre tristesse après la séparation

La colère et la tristesse sont les deux étapes les plus difficiles à traverser après la rupture amoureuse

Trop de personnes restent bloquées dans ces étapes qui les rongent au quotidien et les empêchent de se projeter dans leur nouvelle vie.

Avec ce programme d’accompagnement nous allons vous aider à mettre des mots sur ce que vivez, et comment y faire face avec des outils et des exercices concrets.

Elles témoignent

NOS ACCOMPAGNEMENTS

CHOISIS TON PROGRAMME

Faire face au déni

Programme en ligne
47
  • 4 clés essentielles
  • Accès immédiat en ligne
  • Fichier Pdf téléchargeable
  • 30 min de coaching

Comment gérer colère et tristesse

Programme en ligne
147
  • 10 clés essentielles
  • Accès immédiat en ligne
  • Fichier Pdf téléchargeable
  • 1 heure de coaching

LES +

GRoupe privé Facebook

Rejoins notre groupe Facebook 

accompagnement individuel

En cabinet, sur Skype ou par téléphone

Tu as une question ?

Téléphone : 07.70.52.45.53
Email: cb@leszamazones.com
Contactez les ZamaZones
Rendez-vous sur Hellocoton !
Partager l'article
  •  
  •  
  •